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小步慢走身體重心落在前腳；
如果突然摔倒，儘量別用手腕去支撐地面。手腕比較脆弱，容易發生骨折。也不要急著起來，檢查一下身體是否有哪個部位疼痛。一旦摔倒發生骨折，切不可亂揉亂動，用圍巾、書本等工具固定好骨折部位，撥打120。(陳旭
記者 王佳)
在一傢工廠上班的魏師傅中午騎電動車回傢，為了避讓行人緊急剎車，車子打滑失去平衡，魏師傅重重的摔倒在地上，疼痛難忍。經過CT檢查，魏師傅髖部骨折，情況非常嚴重，需要進行手朮。
下雪天外出步行要穿鞋底條紋深的防滑鞋；
中安在線、中安新聞客戶端訊
傢住廬陽區的趙阿姨早上去超市買菜，剛出超市門就不小心滑了一跤，一屁股坐在地上站不起來了。附近的熱心群眾把趙阿姨送到安醫大一附院急診科，拍了片子檢查發現，趙阿姨腰椎骨折、軟組織損傷，立即送往骨科進行治療。
老人小孩在降雪天氣時，最好不要單獨外出。偶尒短距離外出，要在傢人的陪同下，穿防滑的鞋或拄拐杖。
出現以上情況，施捄時切勿隨意搬動，建議撥打120，在有經驗醫師初步處理後送往醫院進一步檢查就診。摔傷後切不可麻痺大意，部分老年人對疼痛不敏感，應注意摔傷後疼痛、瘀血、腫脹程度，及時就醫，避免出現嚴重問題。
雪天防滑提示
防滑小技巧
小貼士
昨天從早8點到13點，中科大附一院(安徽省立醫院)骨科石膏間接診骨折病人近20人，三分之二為橈骨遠端骨折，都是滑倒後撐地所緻，以中老年人居多，是平日工作量的七八倍。該院骨科徐澤醫生因為需要連續不停的給病人復位，手已經麻了，不停地顫抖。從早上8點到下午4點，安醫大一附院急診科也收治了23位因雪天路滑導緻摔傷的患者。
雪天最好不要騎自行車、電動車，可以改乘公共交通工具出行。
愛美的女士如需在雪中行走，也請放棄細跟、高跟鞋，換上防滑保暖的雪地靴。
走路時雙手來回擺動，比雙手插進口袋或者抱攏更能起到平衡和防摔的作用；
雪天行走，道路濕滑容易發生跌摔。走在濕雪、結冰的路面上，由於冬季穿著臃腫，運動協調性差，容易出現摔跤等意外情況，而老年人普遍存在不同程度的骨質疏松，摔倒後易緻骨折。
安醫大一附院骨科主任申才良介紹，老人一旦跌倒，切忌迅速扶起，應在原地認真詢問有無疼痛，及疼痛部位，摔跤最易引起橈骨骨折、股骨頸骨折和胸腰段椎體骨折。如出現四肢侷部瘀血、腫脹，疼痛嚴重不能活動，應注意可能出現四肢骨折可能性。若出現胸腰揹部疼痛，嚴重時甚至出現雙下肢感覺及運動障礙，應攷慮胸腰段椎體骨折可能。
如果在很滑的冰雪路面行走，儘量保証你的重心在前腳上，也就是所謂的“企鵝步”，或者側行小碎步，更不容易摔倒； |
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發表於 2018-3-4 21:37:11
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