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春节年假胖一圈 台灣减肥班生意火爆

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發表於 2021-9-8 17:53:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
养分師许美雅指出,創辦的成人体重节制班,每期2個月,一年约開4到5個班次,每班招收10人上下。本年3月4日新開的班,成心报名者暴增一倍以上,只因春节事后,很多人都肥了一圈,非得把中廣身段变瘦不成。

台安病院及台北市内湖活動中間也别离在年后推出减肥勾當,一块儿向脂肪宣战。台安病院推出的代谢享瘦班,以该院最富盛名的“新出發点饮食”為卖点,夸大少油、少盐台南外約,、少糖、少热量及多炊事纤维,再加之糊口、身心灵的摸索与小我發展,吸引很多胖哥SEO,胖妹青睐。

许美雅夸大,减肥没有窍門,只要少吃、多活動,再加之永不止息的恒心毅力便可,但大大都人常常撑不了几天而失败。相较下,减肥班可藉由同侪及养分師的监视气力,不竭鼓動勉励本身:“加油!我必定可以做到!”一個班次下来,凡是可以甩掉3到5千克肥肉,曾有個學员乃至狠狠瘦了12千克。

年前加入台安病院代谢享瘦班的思慧在该院網站分享心得暗示,她曾胖到爬几层楼梯就喘個不绝,站上磅秤一看,体重竟飙破100千克大關,吓得她當即戒掉吃宵夜及垃圾食品的习气,天天健走并改吃平淡饮食,腰椎伸展器,不到半年即抛掉12千克肥肉,不但爬楼梯再也不那末喘,气色也较着变好。
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