春节年假胖一圈 台灣减肥班生意火爆

admin

养分師许美雅指出，創辦的成人体重节制班，每期2個月，一年约開4到5個班次，每班招收10人上下。本年3月4日新開的班，成心报名者暴增一倍以上，只因春节事后，很多人都肥了一圈，非得把中廣身段变瘦不成。

台安病院及台北市内湖活動中間也别离在年后推出减肥勾當，一块儿向脂肪宣战。台安病院推出的代谢享瘦班，以该院最富盛名的“新出發点饮食”為卖点，夸大少油、少盐台南外約,、少糖、少热量及多炊事纤维，再加之糊口、身心灵的摸索与小我發展，吸引很多胖哥SEO,胖妹青睐。

许美雅夸大，减肥没有窍門，只要少吃、多活動，再加之永不止息的恒心毅力便可，但大大都人常常撑不了几天而失败。相较下，减肥班可藉由同侪及养分師的监视气力，不竭鼓動勉励本身：“加油！我必定可以做到！”一個班次下来，凡是可以甩掉3到5千克肥肉，曾有個學员乃至狠狠瘦了12千克。

年前加入台安病院代谢享瘦班的思慧在该院網站分享心得暗示，她曾胖到爬几层楼梯就喘個不绝，站上磅秤一看，体重竟飙破100千克大關，吓得她當即戒掉吃宵夜及垃圾食品的习气，天天健走并改吃平淡饮食，腰椎伸展器,不到半年即抛掉12千克肥肉，不但爬楼梯再也不那末喘，气色也较着变好。